Trudno wyobrazić sobie dzisiejszą arenę sportową Polski bez jej wschodniego pierwiastka, jakim są sztuki walki. Karate, judo, kendo, jujitsu, aikido nie brzmią dla nas już tak obco jak kiedyś. Istnieją również specjalne miejsca, jak nasz sklep sportowy DAXPOLSKA, w których można kupić akcesoria typu kimono, pas bądź mata. Ich produkcją zajmują się renomowane firmy jak na przykład Adidas. W związku z tym warto przyjrzeć się z bliska zagadnieniu sztuk walki również pod kątem jej mniej znanych odmian, jak choćby kendo.
Współcześnie trening kendo jest złożony z ćwiczeń, które wykonuje się przy użyciu bambusowych mieczy shinai, a także zestawu specjalnych 10 form kata, a więc układów stylizowanych na standardowe starcia w pojedynkach z drewnianymi mieczami boiken lub metalowymi – iaito.
Techniki kendo, zwane waza, złożone są głównie z ataków i kontrataków. Nie stosuje się właściwych dla szermierki europejskiej zasłon. Sama walka odbywa się na parkiecie, na którym znajduje się naznaczona liniami kwadratowa plansza (jej wymiary wynoszą 9 x 11 m).
Czas walki to góra pięć minut (walka może się także skończyć wcześniej, jeżeli jeden z zawodników uzyska 2 punkty). W celu zdobycia punktu trzeba trafić mieczem w wyznaczoną część ciała przeciwnika, a przy tym dać sędziom znak odpowiednim okrzykiem, by wiedzieli, iż cios nie został zadany przypadkowo.
Trzeba przyznać, iż jest to jedna z ciekawszych sztuk walki.